コーヒー 何杯– tag –

朝の一杯、昼食後の一杯、夕方の集中時にもう一杯。気づけば1日に5杯、6杯とコーヒーを飲んでいる人は少なくない。カフェインの覚醒作用は魅力的だが、過剰摂取による動悸や不眠を経験した人もいるだろう。欧州食品安全機関（EFSA）は健康な成人で1…