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コーヒー 骨粗しょう症
コーヒー 骨粗しょう症
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コーヒーと体
カフェインで骨は弱くなるのか|骨密度・骨折リスクのメタ解析を読み解く
「カフェインはカルシウムを流し、骨を弱くする」という通説は、メタ解析のレベルで見ると単純ではありません。骨折リスクを扱った解析では性別で方向が分かれ、骨密度・股関節骨折を扱った解析では有意な関連が出ていません。研究間の食い違いがどこから来るのかを含めて、通説と証拠の距離を整理します。
2026年9月22日
2026年10月18日
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