妊婦 コーヒー– tag –

妊娠中・授乳中のコーヒー摂取について、WHO・EFSAが示す1日200～300mgのカフェイン量の目安と、ドリップコーヒー1杯あたりの含有量を解説。紅茶やチョコレートなど隠れカフェイン源への対処法も紹介します。