授乳中 カフェイン– tag –

妊娠が判明した瞬間から、多くの女性が「コーヒーを飲んでもいいのか」という疑問に直面する。WHOは妊娠中のカフェイン摂取を1日300mg未満に抑えるよう推奨し、欧州食品安全機関（EFSA）はさらに厳格な200mgという数値を示している。だが…