中立解説– tag –

コーヒーに含まれるカフェインは腎臓での水分再吸収を一時的に抑制しますが、適量摂取であれば飲んだ液体の水分は体内に保持され、脱水につながりません。欧州食品安全機関が認める安全範囲や個人差を踏まえ、コーヒー利尿作用の正確な仕組みを解説します。